【丝路话语】春节注意饮食，别给病毒可乘之机

　　曲征

　　1月17日，由张伯礼院士、晁恩祥国医大师牵头制定的《中医药治疗新型冠状病毒感染核酸/抗原转阴后常见症专家共识》发布，张伯礼对共识作出详细解读，为“阳康”患者提供生活建议。张伯礼指出，春节期间要忍一忍，不要喝酒，更不能大量酗酒。尤其在刚刚转阴以后的这段时间，要控制酒类，因为酒对心肌是有伤害的。（1月18日 每日甘肃公众号）

　　随着疫情防控政策的不断优化调整，许多人最近都经历了一个病毒侵袭的过程，很多人身体在逐渐恢复，在这个节骨眼上，迎来了2023年的新春佳节。新春来临，合家团聚，高兴之余，不免举杯共饮。

　　但是，正如张伯礼院士所言，现在，很大一部分感染者尽管转阴，可是还存在乏力倦怠、咳嗽、咳痰、嗅觉味觉减退、心慌、出汗等问题。该阶段身体免疫系统在修复中，身体多个组织器官在病毒和炎性介质打击下产生损伤，虽然已经转阴，但还处于康复阶段，身体并未完全复原。从中医角度来说，邪气虽然已退，但正气未复，出现了气阴两虚/余毒未净的症状表现。这种状况下，就尽量不要喝酒，更不能大量酗酒，因为酒对心肌等器官是有伤害的，一旦饮酒尤其是过量饮酒，就会带来意想不到的麻烦与后果。

　　此外，刚刚受到病毒侵袭，消化系统受到不同程度的打击，也处于逐渐恢复的阶段，饮酒会伤害消化系统尤其是胃黏膜，会降低身体的抵抗力与免疫力，不利于身体进一步恢复。倘若饮酒极有可能给病毒可乘之机，使“阳康”变“复阳”，邪气再次压制正气。

　　除了饮酒，春节期间，还有人会大吃大喝、暴饮暴食，这样会增添消化系统的负担。尤其是一些人因为病毒侵袭出现了嗅觉、味觉迟钝或者暂时消失的现象，为了刺激味觉，有的人会加大食品在辣、咸、酸等方面的刺激力度，这反而进一步刺激胃黏膜，不利于消化，不利于身体尽快康复。

　　春节就在眼前，因为疫情原因，今年的春节不同于往年，在饮食方面尤其要多加注意，既要避免烟酒缠身，也要避免大吃大喝暴饮暴食。忍一忍，远离烟酒，多吃一些清淡的、富有营养的饮食，不给病毒卷土重来的机会，不仅是对自己负责，也是对家庭负责，对社会负责。