“社恐”也需疗愈

【图说】“社恐”也需疗愈

赵春青/图 弓长/文

　　据《中国青年报》报道，近年来，很多年轻人给自己贴上“社交恐惧症”的标签。一项调查显示，四成人表示自己存在不同程度的“社恐”，一半以上的人认为自己缺乏社交技巧，对自身条件不够自信。

　　“社交恐惧症”虽带有“症”字，但并非病理上的疾病，更多的还是人们的一种自嘲——因为社交经验不够、缺乏自信等而不善于表达想法、缺乏沟通能力。移动互联时代，人们的工作和生活多由互联网连接，字符、表情包等交流方式，一定程度上弱化了面对面交际中可能获得的某些能力，这对个人在社交、人际关系乃至生活工作等方面都可能产生一定影响。关注且努力提高社交能力，某种程度上也是弥合不同圈子人群裂缝的一种尝试。“社恐”虽不是病，也应尝试疗愈和改变。