“心理口罩”

　　嘉湖

赵春青 图

　　据《中国青年报》报道，新冠肺炎疫情仍在肆虐，多地中小学延期开学，家长和孩子该如何应对？家长用什么方式和孩子聊病毒、疫情甚至死亡？如何做好启发、引导和教育，保持良好的亲子关系？成为不少人关心的问题。

　　面对突发疫情，很多人不同程度地产生焦虑情绪和恐慌心理，这是正常的。现在，铺天盖地的新闻、不断延期的长假，让很多中小学生对疫情充满疑虑，甚至一定程度上影响着心理健康。因而，及时加强心理疏导，是稳固抗击疫情家庭防线的重要一环。家长可以保持适度的紧张，给孩子讲明：抗击疫情是一件严肃的事情，必须认真对待。同时，也要给孩子传递科学的防疫知识，并为生活、学习作合理安排。家长的陪护、有用的知识、充实的生活，可以很大程度上疏解恐惧心理。让孩子知道，听从专家建议，听从学校安排，自己也是一名有勇气的战士，这很重要。