【丝路话语】“热辣滚烫”式的减肥并不适合所有人

　　张惠

　　龙年春节档电影，贾玲自导自演的《热辣滚烫》获得口碑票房双丰收。一时间“#贾玲为角色增重40斤再减重100斤#”“#贾玲瘦下来和张小斐好像#”“#贾玲腹肌#”“#贾玲减肥全记录#”等话题频繁登顶热搜，不少网友2024年的新年愿望都变成了“瘦成贾玲”。与之相伴的是各大电商平台“贾玲同款”减肥药、减肥食品、拳击运动、体育健身器材销量激增。

　　“热辣滚烫”式的减肥真的可取吗？

　　日前，有专业医生指出，贾玲从210斤减到109斤，这是成功的减肥案例，但贾玲减肥之所以成功，背后是一个强大的诊疗团队，包含医师、营养师、教练员等人员。此外，要实现同贾玲一样减重达50%，要有完整科学的规划方案，而且要把减肥当作生活的全部。

　　由此看出，贾玲减肥成功除了凭借着本人强大的意志力，也是多部门、多工种相互配合的结果。而这一成功案例放到普通人身上，仅“把减肥当作生活全部”这一点就极难实现。

　　于是，退而求捷径——吃减肥药成为不少热衷于减肥人群的选择，笔者注意到，《热辣滚烫》电影上映后，不少电商平台商家抓住消费者心理，利用“贾玲同款”噱头销售减肥药、减肥茶、黑咖啡、代餐蛋白棒等，且销量都不错。消费者在“花钱买瘦”的时候，却忽视了盲目使用减肥药、减肥食品所带来的副作用。

　　在减肥热潮袭来时，认真了解自己的身体状况，理性看待减肥，与医生共同进行科学评估后再选取自身合适的减肥方案并加以执行，才是较为健康且安全的减重方式。

　　笔者认为，电影《热辣滚烫》真正想要传递给观众的不是减肥这件事，而是每个女孩都要学会爱自己。正如2月18日电影发布的宣传曲《一切都来得及》中的歌词：“一切都来得及，现在就爱自己……还有未来的自己需要被珍惜，现在就开始好好爱自己。”在音乐MV中瘦身后的贾玲身着黄色晚礼服，烫了“大波浪”，与以前的自己隔空对唱，告诉过去的自己，要“好好爱自己”。

　　追求身材完美本没有错，而这一切的前提首先是要爱自己，正视自我。只有对自己充满热爱，才能感受到完美的存在，这或许才是《热辣滚烫》最想传递的理念。